Siyah

Diyet İçecekleri

Hayatımızın sıvıları Boğazınız kuruyana kadar su içme isteğiniz olmayabilir veya çok az olabilir. Ancak su vücudumuz için en önemli besin ögesidir. Daha önce de duymuşsunuzdur, altı hafta yiyeceksiz kalabilirsiniz ama bir haftadan fazla susuz yaşamanız mümkün değildir. Su: Vücut için temel besin İnsan vücudunun her yerinde gerçekleşen tüm fonksiyonlar su içinde gerçekleşir. Ortalama vücut ağırlığının […]

RAMAZANDA BESLENME ÖNERİLERİ

Çorbanız soğuk çayınız mutlaka tarçınlı olsun Bunaltıcı sıcaklara denk gelen oruç ayında, hafif mönüler hazırlayarak sağlıklı bir Ramazan geçirebilirsiniz. Sıcak yaz günlerinde uzun süre açlıktan sonra iftarı soğuk ayran aşı çorbasıyla açın. Ayrıca Ramazan boyunca çayınıza da tarçın ekleyin! Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Keservuran, Ramazan ayı boyunca sıcak yaz […]

SU İÇMEDEN DİYET YAPILMAZ

Bugün size klasik diyet bilgilerinin yanı sıra yeni gelişmeleri de aktarıyorum. Dün nasıl ki piyasaya çıkacak hazır ve sağlıklı kahvelerin bilgisini verdiysem bugün de yine yeni çıkan doğanın mucizelerinden biri olan kırmızı reishi mantarının kullanımıyla ilgili veriyorum. Zayıflamaya çalışırken su içmeyi unutmayın ve önerilerime uymaya çalışın. Günde 2.5 litre su için Diyetlerin olmazsa olmaz kurallarından […]

Oreochromis mossambicus Black – Siyah Mozambik – Siyah Mısır Cichlid

Oreochromis mossambicus Black – Siyah Mozambik – Siyah Mısır Cichlid Latince Adı: Oreochromis mossambicus Black Coğrafik Kökeni: Doğu ve Güneydoğu Afrika. Yaşam Alanı: Haliçler, bataklıklar, su yolları ve tuzlu su. Beslenme Biçimi: Hem etçil hem otçul (Omnivor) Davranış Biçimi: Orta derecede agresif. Kendi Türlerine Davranışı: Orta derecede agresif. Yüzme Seviyesi : Genelde Taban ve orta bazen […]

Cyrtocara moorii – Yunus Cichlid

Latince Adı: Cyrtocara moorii Coğrafik Kökeni: Malawi Gölü’nde geniş bir alana yayılmışlardır. Yaşam Alanı:Kumluk ve açıklık kıyı bölgeleri. Beslenme Biçimi: Hem etçil hem otçul Davranış Biçimi: Genelde sakin nadiren agresif Kendi Türlerine Davranışı: Orta derece agresif Yüzme Seviyesi: Dip-Orta

Gymnocorymbus ternetzi – Siyah Tetra

Latince Adı: Gymnocorymbus ternetzi Habitatı ve Anavatanı: Güney Amerika, Amazon Nehri. Negro nehri, Arjantin nehri. Beslenme Biçimi: Etçil Davranış Biçimi: Barışçıl Kendi Türlerine Davranışı: Barışçıl Yüzme Seviyesi: Orta-Yüzey Cinsiyet Ayrımı: Cinsiyet ayrımı kolay değildir. Üreme düşünülüyorsa grup halinde alınmalıdır. Dişiler daha iri, daha uzun yüzgeçleri vardır. Erkeklrin renkleri daha koyudur. Alttaki resimde; üstteki balık erkek, […]