Günde 8 bardaktan az su içmeyin, fazla içerseniz ne ala! Yaşınıza, sağlık du rumunuza ve ihtiyacı nıza göre her gün bir multivitamin alın. Sigara içmeyin. Eğer içiyorsanız bir an önce bırakmaya bakın, asla çok geç değil. Aşırıya kaçacak öl çüde içki içmeyin. Düzenli egzersiz :apmaya başlayın. y ‘Egzersiz beni sı kar diyorsanız yüzme, ıer veya […]
Kalbi korumak için vitamin kullanmalı mı? İyi bir multivitamin, kalp sağlığınız için önemli olan mikro besin maddelerini sağlayabilir. Belirtilen dozlarda aşağıdaki vitamin ve mineralleri içeren bir multivitamin kullanmak kalbiniz için yararlı olabilir. Ayrıca, uygun vitamini günde iki kere almanız, gerçek yaşınızdan 6 yaş daha genç görünmenizi sağlayabilir. Ayrıca, vücudunuzun ihtiyacı olan diğer vitaminler ve miktarlarını […]
Program Ekle veya Kaldır’dan İstenmeyen Programın Kaldırılması – Programsız Bazı programlar vardır bilgisayarınızda istemediğiniz denetim masasından program ekle kaldır’a girersiniz fakat kaldırmak istediğiniz programın adını göremezsiniz. Bu programı kaldırmak için aşağıdaki yolları izleyelim.
Girdiğim Siteleri Nasıl Silerim? Bir çok kişi bu sorunu yaşıyordur. İnternette bazı sitelere girersiniz fakat girdiğinizi kimsenin bilmesini istemezsiniz.
Sürücü Harfini Değiştirme Bilgisayarım sağ tıklayın –> Yönet –> Disk Yönetimi tıklayın sağ tarafta bilgisayarınıza takılı aygıtları göreceksiniz. Buradan harfini değiştirmek istediğiniz aygıtı sağ tıklayıp sürücü harfi ve yolu değiştir seçerek yapabilirsiniz.
Son yorumlar