Beslenme

Labidochromis Caeruleus – Sarı Prenses – Hakkında Bilgi

Latince Adı: Labidochromis caerulus Habitatı ve Anavatanı: Malawi Gölü’nün bol kayalık kesimleri. Beslenme Biçimi: Hem etçil hem otçul Davranış Biçimi: Barışçıl Kendi Türlerine Davranışı: Orta derecede agresif. Yüzme Seviyesi: Dip-orta seviye Cinsiyet Ayrımı: Genelde erkeklerin dorsal, pelvic ve anal yüzgeçlerinde geniş siyah bir hattın olması erkek balığı nitelesede kesin ayrım için anüs ve ventral açıklığa […]

Trichogaster trichopterus – Üç Noktalı Gurami – Hakkında Bilgi

Latince Adı: Trichogaster trichopterus Habitatı ve Anavatanı: Borneo, Malezya, Tayland’ın yavaş akan, bol bitkili, temiz, sığ suları. Beslenme Biçimi: Hem etçil hem otçul. Davranış Biçimi: Barışçıl. Kendi Türlerine Davranışı: Barışçıl. Yüzme Seviyesi: Tüm seviyeler Cinsiyet Ayrımı: Erkeklerin üst yüzgeci daha noktalı olur. Dişiler daha küçük fakat şişmandır. Üreme: Erkeğe 4-5 dişiyle bir arada tutulmalı uygun […]

Pseudotropheus Socolofi – Mavi Prenses – Hakkında Bilgi

Latince Adı: Pseudotropheus socolofi Habitatı ve Anavatanı: Malawi Gölü’nün kayalık kesimleri. Beslenme Biçimi: Otçul Davranış Biçimi: Orta derecede agresif. Kendi Türlerine Davranışı: Orta derecede agresif. Yüzme Seviyesi: Dip-orta seviye Cinsiyet Ayrımı: Erkeklerdeki anal yüzgeçte, yumurta noktası daha fazladır. Ayrıca ventral yüzgeçleri dişilere göre daha uzundur. Üreme: Dişiler ağızda kuluçka yaparlar. Erkek dişi oranının 1/5 olması […]

Symphsodon aequifasciatus – Diskus – Hakkında Bilgi

Latince Adı: Symphsodon aequifasciatus Habitatı ve Anavatanı: Amazon nehri Beslenme Biçimi: Etçil Davranış Biçimi: Barışçıl Kendi Türlerine Davranışı: Az agresif Yüzme Seviyesi: Dip-Orta-Yüzey Cinsiyet Ayrımı: Cinsiyet ayrımı çok çok zordur. Kesin tahmin yapılan balıklarda bile yanılma payı olduğu görülmüştür. Eş tutan ve tüp çıkaran balıklarda kesin tahmin yapılabilir. Üreme: Dik bir yüzeye düz yumurta dökerler, […]

Müstakbel gelin Kate Middleton gibi olmak için ‘Prenses diyeti’

İngiltere’nin 29 Nisan’da Prens William’la evlenmeye hazırlanan müstakbel prensesi Kate Middleton’ın (29) düzgün ve fit vücudunun sırrı ortaya çıktı Amerikan dergisi People, 1.72 boyunda ve 54 kilogram ağırlığında olan Middleton’ın sağlık sırrının az tatlı ve çok spordan geçtiğini yazdı. Eski bir öğretmeni, lise yıllarında sönük bir fiziğe sahip olan Middleton’ın spor yapmaya başladıktan sonra zayıf […]

Zayıflamanın Olumsuzlukları

Günümüzde neredeyse her kadın zayıflamak ve sıfır bedene ulaşmak istiyor. Bunda kişinin kendini beğenmemesi, özgüven eksikliği, çevrenin yarattığı olumsuz etki gibi sebepler bulunabiliyor. Ancak sıfır bedene ulaşmanın da kendi içinde zararlı noktaları vardır. Zayıf olmak kilolu olan herkesin en büyük hayalidir. Ancak kişi aynı zamanda durması gereken noktayı da bilmek zorundadır. Zararlı ve bilinçsizce uygulanan […]

Hafta içi işe gidenler için diyet

Günde 8 bardaktan az su içmeyin, fazla içerseniz ne ala! Yaşınıza, sağlık du rumunuza ve ihtiyacı nıza göre her gün bir multivitamin alın. Sigara içmeyin. Eğer içiyorsanız bir an önce bırakmaya bakın, asla çok geç değil. Aşırıya kaçacak öl çüde içki içmeyin. Düzenli egzersiz :apmaya başlayın. y ‘Egzersiz beni sı kar diyorsanız yüzme, ıer veya […]

Şişmanları Zayıflatan Diyet

Şişmanlık enerji alımı ve harcanması arasındaki dengesizlik sonucu ortaya çıkan, vücuttaki yağ dokusunun artışı ile karakterize bir hastalıktır.Önlem alınmadığında; kalp-damar hastalıkları, yüksek tansiyon, şeker hastalığı, solunum sıkıntısı, eklem hastalıkları, adet düzensizlikleri, safra kesesi hastalıkları ve psikolojik bozukluklara neden olan bireyin yaşam süresini ve kalitesini olumsuz yönde etkileyen önemli bir sağlık sorunudur. Vücut ağırlığının düzenlenmesinde rol […]

10 Günde 7 Kilo Verdiren Diyet

5 kilo verdiren diyeti uygularken nelere dikkat etmeliyiz.Öncelikle önereceğimiz diyet konusunda herhangi bir şüpheniz olmaması için, bu diyeti yapmanıza engel olan bir rahatsızlığınız olup olmadığı konusunda doktorunuza danışınız. 5 kilo verdiren diyetiyle başarılı olamama ihtimaliniz var mı.Diyetinizi harfiyen uyguladığınızı düşünüyor olabilirsiniz. Ancak eğer hala kilo vermiyorsanız, o zaman yedikleriniz konusunda kendinizi kandırıyor olabilirsiniz. Örneğin çayın […]