Onu

Fifa 2014 Ne Zaman Çıkacak?

Dünya da birçok insan futbol oynamayı sever gerek bunu halı sahalarda gerekse bilgisayar başında. Bu sıralar görüyoruz ki bilgisayar başındaki futbol oyunu daha ön planı çıkıyor. Eskiden döndüğümüzde, bundan 10 yıl öncesine SEGA firması futbol oyununu insanlarla tanıştırmış ve belli bir süre kadar piyasada kalmıştı. Fakat günümüzün teknolojisi ile geçmişin teknolojisi çok farklı olduğundan SEGA […]

Hayırdır Sevgilim Gönlüne Başkası Mı Değdi – Video ve Sözleri

Sen gitmeden bu mektubu yazıyorum sana Haberin yok belki ama elbet olacak. Elbet birgün gideceksin. Anlamıyorum sanma gözlerinin bir başka baktığını Artık yalandan gülüşmeler var yüzünde Yalandan sevişler var. Sözlerin bile riyakar şu sıralar Kafan karışık farkındayım Beni bırakıp gitmek zor geliyor sana Ama sevgimin ağırlığını taşıyamayacak durumdasın Bir zamanlar bensizliği ölüm sayan sen Şimdi […]

Hafta içi işe gidenler için diyet

Günde 8 bardaktan az su içmeyin, fazla içerseniz ne ala! Yaşınıza, sağlık du rumunuza ve ihtiyacı nıza göre her gün bir multivitamin alın. Sigara içmeyin. Eğer içiyorsanız bir an önce bırakmaya bakın, asla çok geç değil. Aşırıya kaçacak öl çüde içki içmeyin. Düzenli egzersiz :apmaya başlayın. y ‘Egzersiz beni sı kar diyorsanız yüzme, ıer veya […]

Uyku Kaçıran Düşünceler ve Aşk

Gözlerim kapalı ama uyuyamıyorum. Gece yerini sabaha bırakmakta ve yine aklıma söz geçirmek mümkün değil. Ne kadar gereksiz düşünce geçiyor insanın kafasından? Ne gereksiz insanlar geçiyor hayatımızdan? Uyku Kaçıran Düşünceler ve Aşk… Geçmişi yaşarak yürümem ama bazı geceler, aklıma takılmıyor değil yaşanmışlıklar. Nerelerde, ne hatalar yaptığımı düşünüyorum. Her şey birbirine bağlı aslında! Biraz düşününce, geçmişin […]

DİYET VE SAĞLIKLI BESLENME

Diyet sağlıklı beslenmeyle olur Yeditepe Üniversitesi Hastanesi’nden Diyetisyen Zehra Akören sağlıklı zayıflama diye bir kavramın olmadığının altını çizerek ekliyor: “Bu yanlış kullanılan bir deyimdir. Oysa doğrusu sağlıklı beslenmedir.” Zayıflamak için genellikle ilk yapılan şey hızlı ve popüler diyetlere başvurmak oluyor. Genellikle yapılan bu üç günlük, bir haftalık hızlandırılmış diyetlerden sonra kilo veriliyor ; sonrasında ise […]