Günde 8 bardaktan az su içmeyin, fazla içerseniz ne ala! Yaşınıza, sağlık du rumunuza ve ihtiyacı nıza göre her gün bir multivitamin alın. Sigara içmeyin. Eğer içiyorsanız bir an önce bırakmaya bakın, asla çok geç değil. Aşırıya kaçacak öl çüde içki içmeyin. Düzenli egzersiz :apmaya başlayın. y ‘Egzersiz beni sı kar diyorsanız yüzme, ıer veya […]
GUT HASTALIĞI İÇİN “SADECE ETi KISMAK” YETMEZ. 54 yaşındayım, gut hastasıyım. Doktorum ilaç kullanmadan önce perhiz yapmamı önerdi. Proteinli besinleri ve eti azalttım, biraz da fazla kilom var. Haftada 3 – 4 gün 45 dakika yürüyorum, bol su içiyorum. Haftada 3 – 4 kadeh rakı içerdim ama tamamen bıraktım. Tatlı genelde sevmem, ama tam olarak […]
Dosya Adı: Jdownloader rapidshare dosyası, 3dsmax plugini Dosya Açıklaması: bu dosya iki alanda kullanılmaktadır. 1- Jdownloader Rapidhare dosyası:
Arduino Nedir? Ne İşe Yarar? Hakkında Kısa Bilgi Arduino açık kaynak kodlu elektronik prototip geliştirme platformudur. Kullanımı çok kolay ve bir okadar da eğlenceli bu aracın yazılımı ve kullandığı dil oldukça basittir. Arduino içesinde bir çok çevre birimini barındırır ve sizlere çok esnek bir kullanım alanı oluşturur. Arduino “Wiring” temelli basit bir dil ile programlanır. […]
Son yorumlar